tiistai 13. tammikuuta 2015
Virheitä..
Koneeni näppäimistö ei toimi, joten kirjoitan lyhyesti.
Olen jutellut nutrilett-valmentajan kanssa, koska paino on jälleen noussut.
Olen tehnyt virheitä ja kerron, jotta ette tee samoja:
-Älä syö koko nutrauksessa muuta kuin keittoja ja pirtelöitä.
-Äläkä sorru pieneltäkään tuntuvaan hedelmään/ ruokaan tms.
Olin saavuttanut ketoositilan (kerron näistä enemmän kun saan näppäimistön) ja sunnuntaina söin 2 appelsiiniä ja siinä keho pompppasi pois ketoosista. Tuloksena oli seuraavana päivänä kova väsymys sekä hirveä nälkä.
Onneksi motivaatio oli silti suuri ja pysyin kasviskeitossa ja nutriletissä.
Nyt en kirjoita ruokapäiväkirjaa, sillä hiirellä kirjainten näpyttely on tuskaa.
Sen verran vielä, että 16.1 olen ollut kaksiviikkoa nutrilett-kuurilla.
Meinaa sitä, että sit menee vaaka viikoksi piiloon ja paino julkaistaan 23.1 :)
Tilaa:
Lähetä kommentteja
(Atom)
Suositut tekstit
-
Ruokapäiväkirjat 2.1-6.1.2015 2.1. paino: 83.6 Klo: 8:15 Nutrilett- kanakeitto + kahvi...
-
Ajattelin nyt kertoa vähän tästä aloituksesta ja sen tuomista haasteista ja helpotuksista.. Kuten kerroin, minulla ei ole ollut helppoa l...
-
Hei kaikille! Aloitin painon pudotuksen Nutrilett- valmisteilla. Yritin kesällä pudottaa pa...
-
Tänään julkaisen teille kuviakin jo hieman. Eilisestä tuli kuvat otettua ratsastuksesta ja poikani otti minusta koko vartalo kuvat. Eile... -
Tänään en jaksanut tallille, olin niin väsynyt. Sain kuitenkin idean mennä tuttaville saunomaan. Kummasti se virkistää ja rentouttaa... -
Toinen kirjoitus tänään, mutta pakko purkaa. Lepopäivät on pahasta, kun ei ole mitään mitä tehdä. Tänään sorruin kolmeen sämpylään ja muuta...
-
Anteeksi, etten ole kirjoitellut. Syy on, ettei sitä näppäimistöä minulla vieläkään ole. aloitin Nutrilett - dietin 5.1 ja nyt tänään 23.1... -
Koneeni näppäimistö ei toimi, joten kirjoitan lyhyesti. Olen jutellut nutrilett-valmentajan kanssa, koska paino on jälleen noussut.... -
Moi taas kaikki! Olen pysynyt kurissa ja vaaka piilossa. Eilen kävin auttamassa kaveria pakkauksessa ja nyt on niin kipeä polvi, e...
-
Virkein mielin tähänkin päivään, tai no, puntarilla käydessäni paino oli noussut ;( Lipsahduksia ei ole sattunut, mutta uskon nyt siihen,...
Hanki äkkiä se uusi näppis! :) Mukava on Nutrilett blogia seurata. Nuo virheet on sellaisia mitä usein sattuu, mutta ei mitään katastrofaalisia :) Reippaasti eteenpäin vaan :)
VastaaPoista--Valmentaja